Viêm phế quản ho nhiều về đêm? Nguyên nhân và cách làm giảm ho

Xuất hiện dị vật, chất nhầy trong cổ họng

Sự thay đổi thất thường của thời tiết, đặc biệt là nhiệt độ là nguyên nhân hàng đầu gây ra các phản ứng ở cơ quan hô hấp. Lúc này mũi tiết dịch nhầy gây chảy nước mũi. Đồng thời, chất nhầy chảy xuống họng gây đau họng, ngứa họng và xuất hiện những cơn ho như một phản xạ để tống chất nhầy ra khỏi cổ họng. Ban đêm nhiệt độ thấp hơn ban ngày nên bệnh nhân ho nhiều hơn.

Cơn hen suyễn, hen phế quản

Triệu chứng phổ biến của những người bị ho về đêm là ho khan, khó thở, thở khò khè, đau tức ngực… Về đêm, khi nhiệt độ hạ thấp, tình trạng này càng nghiêm trọng, người bệnh sẽ ho và khạc nhiều đờm. đờm. . Đây cũng là dấu hiệu của bệnh hen suyễn, hen phế quản. Nói cách khác, những người mắc bệnh hen suyễn thường bị ho khan vào ban đêm.

Viêm xoang, ngạt mũi

Viêm xoang khiến các xoang bị tắc nghẽn, gây ngạt mũi mãn tính. Lúc này, dịch không được thải ra ngoài bằng mũi mà chảy ngược xuống họng, ứ đọng ở đó và gây ho, đặc biệt ho nhiều về đêm.

Giữ phòng ngủ của bạn sạch sẽ và thông thoáng

Với những người bị dị ứng hoặc hen suyễn, việc giữ phòng ngủ sạch sẽ, thông thoáng là rất quan trọng. Bởi bụi bẩn, lông thú cưng, tóc,… là nguyên nhân gây dị ứng, làm mũi khó chịu, gây nghẹt mũi, ho. Vì vậy, luôn dọn dẹp phòng và giường chiếu, giặt ga, rèm cửa thường xuyên cũng là cách giảm và phòng ngừa ho về đêm hiệu quả.

Được trang bị máy tạo độ ẩm

Nếu phòng ngủ sử dụng điều hòa và sưởi ấm, bạn cần trang bị máy tạo độ ẩm. Vì máy điều hòa hay máy sưởi thường khiến da khô, khó chịu và kích thích ho. Lắp đặt máy tạo độ ẩm sẽ giúp cân bằng độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng này. Nếu không có điều kiện trang bị máy tạo độ ẩm, bạn có thể thay thế bằng cách đặt một chậu nước nhỏ trong phòng ngủ khi bật điều hòa hoặc máy sưởi.

Giữ ấm

Nhiệt độ thấp, cơ thể lạnh là nguyên nhân gây ho dai dẳng và nghiêm trọng. Do đó, hãy luôn giữ ấm cơ thể để không bị cảm, ho về đêm. Nếu bị cảm nên uống nhiều nước ấm, ăn cháo hoặc súp gà nóng để bệnh nhanh khỏi hơn. Bên cạnh đó, nên xịt hoặc nhỏ thuốc mũi sinh lý hàng ngày để mũi luôn sạch sẽ, phòng ngừa sổ mũi, ngạt mũi, hắt hơi, ho.

Lối sống lành mạnh
Để phòng và điều trị ho về đêm, bạn cần tích cực xây dựng lối sống năng động, lành mạnh. Theo đó, tuyệt đối không được hút thuốc, uống rượu bia hay sử dụng bất kỳ chất kích thích nào nếu bạn đang bị ho mãn tính. Nếu từ bỏ thói quen hút thuốc và uống rượu, bạn không chỉ cải thiện được tình trạng ho về đêm mà còn có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Trên đây là những cách giảm và phòng ngừa ho về đêm bạn có thể tham khảo và áp dụng để có sức khỏe tốt. Bất kỳ tình trạng ho nào như ho dai dẳng, ho khan, khò khè về đêm cần được thăm khám và điều trị tích cực, tránh gây biến chứng nặng hơn.

Nguồn: Tham khảo Internet

SEO2023

Thông tin cần tư vấn liên hệ 0923283003 hoặc truy cập muathuocgiare.com để được hỗ trợ.